Forme sua inteligência emocional para que você possa realizar seus sonhos
A motivação é a vontade de se esforçar, alcançar os objetivos que estabelecemos para nós mesmos e exercer o esforço para atender às necessidades pessoais. Sua presença é a causa de nossas ações e sua ausência leva à não ação. Para avançar, para nos motivarmos à ação, devemos superar nossos limites mentais e emocionais e, sobretudo, focar em interesses concretos.
Como mudar sua vida e por onde começar
O poder da inteligência emocional é fundamental para embarcar em um novo caminho e maximizar nosso potencial. Graças a isso, podemos detectar e identificar prioridades e necessidades, e criar as condições para ativar nossa vontade.
A inteligência não é suficiente para o sucesso no mundo de hoje: para avançar, precisamos de ideias criativas e, acima de tudo, de determinação. Somos todos criadores de nossa própria vida de acordo com nossas crenças e nossos valores.
Hoje, ficar à frente não é necessariamente concedido ao melhor ou ao mais inteligente, mas a quem se atreve a alimentar seus sonhos e torná-los realidade com clareza e determinação.
Benefícios da forte motivação pessoal
- Perseverança e autoconfiança;
- Capacidade de transformar uma visão do passado de forma positiva;
- Gerenciar pensamentos negativos para estimular a criação de novas soluções;
- Gerenciar mudanças com flexibilidade e constante adaptação pessoal;
- Flexibilidade e correção de erros como forma de aprender mais;
- Criatividade para ser o artesão da própria vida.
- A teoria psicológica “Big Five” (“Cinco Grandes”)
Existem cinco dimensões importantes do caráter que nos ajudam a entender melhor nossa própria personalidade:
Extroversão (Extraversion). Essa característica está relacionada ao bem-estar geral de nossos relacionamentos com outras pessoas.
Agradabilidade (Agreeableness). Esta característica descreve a tendência de se adaptar aos outros, mostrada em comportamento que demonstra confiança nos outros, cooperação ou simpatia.
Consciencialidade (Conscientiousness). Refere-se à capacidade de uma pessoa para disciplina, responsabilidade, persistência e uma orientação para a realização.
Neuroticismo ou Instabilidade Emocional (Neuroticism). Um traço relacionado à estabilidade e resiliência emocional de uma pessoa, ou falta dela. Os indivíduos menos neuróticos e mais estáveis são despreocupados, confiantes e serenos.
Abertura para novas experiências (Openness to new experiences). Isso indica um apetite pela novidade, uso da imaginação, curiosidade e abertura para mudar.
Uma variedade de testes on-line gratuitos está disponível para ajudá-lo a medir cada um desses cinco fatores; há também ferramentas profissionais que podem ser mais confiáveis. A maioria dos testes profissionais também lhe dá uma análise aprofundada dos seus resultados, o que pode ajudá-lo a identificar alguns dos seus pontos fortes e fracos de personalidade. Isso, por sua vez, pode servir de guia para reconhecer e nomear as coisas que verdadeiramente motivam você e as formas como você pode contribuir melhor para o bem de sua família e sociedade; também pode ajudá-lo a ver quais obstáculos internos você precisa superar. Este conhecimento, se aplicado ao seu cotidiano e suas tarefas, pode ajudá-lo a orientar suas ações para o que realmente te faz feliz e realizado, e não há nenhuma motivação melhor do que isso.
O mais importante é ter em mente que, independentemente do nosso tipo de personalidade, todos nós temos a capacidade de dar o melhor de nós mesmos. Só precisamos ativar nossa vontade de buscar algo que valha a pena em nossas vidas pessoais e em nosso desenvolvimento social, familiar ou profissional.
Fonte: Aleteia